> Kursplan
> Die Kurse finden in Präsenz vor Ort + zeitgleich online statt.
montags 18.30 - 19.45 Uhr • Pilates mit Entspannung • Kulturkahn Paula
dienstags 8.30 - 9.30 Uhr • Pilates • Institut für Coaching und Achtsamkeit
mittwochs 18.30 - 19.45 Uhr • Yoga, Pilates, Somatics • Kulturkahn Paula
(donnerstags 20.00 - 21.15 Uhr • Pilates mit Entspannung • Kurs pausiert derzeit)
> Alle Infos zur Teilnahme und Anmeldung findet Ihr hier: Teilnehmen
> Pilates Einsteiger Kurs, 8 Wochen-Kurs, 26.10 - 14.12, Einsteiger Infos
> Videothek
Hier stelle ich Euch einige Videos zur Verfügung, um selbstständig praktizieren zu können: Videos
... schafft ein frisches Arbeitsklima und kreative Freiheit in den Köpfen Eurer Mitarbeiter:innen.
Pilates und Yoga bedeuten für mich Erfahrung mit dem eigenen Körper - sich selbst kennen und positiv spüren lernen.
Meine Vision ist es, Frauen sowie Männern zu einem gesunden Körpergefühl zu verhelfen, sodass sie mit einer aufrechten, selbstbewussten Haltung ihren Tag erleben können.
Meine Stunden sind intensiv und wirken gleichzeitig entspannend. Für mich stehen die Freude an der Bewegung und die Lust daran, den eigenen Leib und Geist bewusst wahrzunehmen und zu entdecken im Vordergrund.
Ausbildung: Pilates Mattenlehrerin, mit Kleingeräten - BASI-Pilates - 2015 I Somatic Yoga (Synergie aus traditionellen regenerativen Yoga-Praktiken & dem Kernwissen aus modernen somatischen Methoden, wie Feldenkrais, Erfahrbarer Atem, Continuum Movement) - Somatische Akademie - 2018 und 2021
Schenkt Euch oder Euren Lieben lieber ZEIT STATT ZEUG!
Ob eine private Pilates- oder Yogastunde oder Kurse in der Gruppe, einen Workshop, oder ein anderes individuelles Angebot - gern erfülle ich Euch alle Gutscheinwünsche.
Ruft mich gern an oder schreibt mir eine Nachricht. Ich freue mich auf Euch.
015737741569 • info@pilatessalat.de
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