Workshops Somatic Yoga und Meditation

In der wunderschönen Atmosphäre der Rummelsburger Bucht, umgeben von Wasser und unter freiem Himmel, laden wir euch ein, mit uns gemeinsam Somatic Yoga und Meditation zu genießen.

In unsere nächsten Stunde • Samstag, 8. August 11.00 - 12.30 Uhr • möchten wir uns mit dem Thema „In Bewegung kommen und Auftanken“ beschäftigen. Lebendigkeit und Aktivität, wie wir sie im Sommer verstärkt erfahren, wollen wir nutzen, um Enge aufzugeben und neue Geschmeidigkeit zu kreieren. Spielerisch und präsent fließen wir durch die Asanas und erleben so unseren Körper. Mit der inneren Bereitschaft loszulassen kommen wir in einer ausgleichenden Meditation an, um so freigesetzte Energien zu harmonisieren und erfrischt ins Wochenende zu starten. Der Kurs findet auf Deck, bei schlechtem Wetter unter Deck statt.

TEILNEHMEN: Der Workshop findet auf dem Kulturkahn Paula, Rummelsbugrer Bucht statt (Zugang über die Halbinsel Stralau. Friedrich-Junge-Straße/ Uferweg) • Kursbeitrag 20 € oder 17 € ermäßigt • Bitte bring eine eigene Matte mit • Die Plätze sind begrenzt. Meldet euch daher vorab verbindlich per Mail an info@pilatessalat.de